Praatplaat 'Mijn cirkel van invloed' versie 2026 - Model Stephen Covey, stop met piekeren

Rust in je hoofd

Herken je dat gevoel dat je brein nooit stopt? Dat je je druk maakt over alles, van kleine dagelijkse zorgen tot grote wereldproblemen waar je geen controle over hebt? Deze praatplaat brengt overthinking op een heldere manier in beeld en helpt je te reflecteren op jouw denkpatronen.

Nieuwe versie 2026

Deze nieuwe versie van de bestaande praatplaat over de cirkel van invloed brengt dezelfde boodschap, maar op een iets andere manier.

Richt je energie op wat je wel kunt veranderen

Gebaseerd op het concept van de cirkel van invloed van Stephen Covey, laat deze illustratie zien hoe je je energie kunt richten op wat je wél kunt veranderen – en hoe je leert loslaten wat buiten jouw invloed ligt. Geen onverschilligheid, maar bewuste keuzes maken: bijdragen waar het kan en rust vinden waar het moet.

Voor wie is deze praatplaat?

Deze poster is perfect voor iedereen die worstelt met piekeren en op zoek is naar een manier om meer grip te krijgen op zijn gedachten. Ook therapeuten en coaches hangen de poster graag in hun praktijk!

Hoe kun je deze praatplaat gebruiken?

Met deze praatplaat kun je als ouder, coach, leerkracht, psycholoog of therapeut bewustwording creëren rond je cirkel van invloed. Hang de poster op school of in de praktijk op, of gewoon thuis!

Beschikbare formaten

Je kunt deze plaat in verschillende vormen aanschaffen:

• Download pdf-bestand - A3-formaat (29,7 bij 42 cm). Ook te printen op A4*.
• Koop een fysieke A3-poster - stevig wit papier.

* Een A3-pdf kun je ook printen op een A4-papier in een 'gewone' A4-printer. Als je gaat printen kies je bij de instellingen voor 'passend aan papierformaat', of een vergelijkbare keuze. Bij elke printer zijn de woorden net anders. Omdat A3 en A4 dezelfde verhoudingen hebben, zal de A3-pdf perfect passen op een A4-papier. Alles wordt natuurlijk wel een stuk kleiner, ik heb de plaat ontworpen voor A3.