Praatplaat 'Hoe ziet jouw tolerantievenster eruit?' - Window of tolerance

Praten over je tolerantievenster

Waarom ontplof je soms om een kleinigheidje? Hoe komt het dat je op de ene dag alles aankunt en op de andere dag niets kunt hebben? En wist je dat je ook uit je raam kunt vliegen omdat je simpelweg té enthousiast of te fanatiek bent?

Deze praatplaat is een visuele vertaling van de Window of Tolerance. Het helpt je te begrijpen hoe je interne energie-spaarpot werkt. Wat heeft jouw brein nodig heeft om weer in de groene zone te komen. Is de batterij leeg? Is het brein even in de war? Of is de spanning gewoon even te veel?

Voor wie is deze praatplaat?

Deze praatplaat is voor iedereen die op een positieve, niet-oordelende manier wil nadenken en praten over emoties, zelfregulatie en veerkracht. Ook heel geschikt voor coaches en leerkrachten!

Voor kinderen is er een aparte versie: 'Hoe ziet jouw raampje eruit?'

Invulbaar werkblad

Bij deze praatplaat zijn ook twee invulbare werkbladen beschikbaar:

• Werkblad 'Zo ziet mijn raam eruit' in kleur
• Werkblad 'Zo ziet mijn raam eruit' met een witte achtergrond

Beschikbare formaten

Je kunt dit invulblad in verschillende vormen aanschaffen:

• Download pdf-bestand - A3-formaat. Ook te printen op A4*.
• Koop een fysiek A3-papier- stevig wit papier.

* Een A3-pdf kun je ook printen op een A4-papier in een 'gewone' A4-printer. Als je gaat printen kies je bij de instellingen voor 'passend aan papierformaat', of een vergelijkbare keuze. Bij elke printer zijn de woorden net anders. Omdat A3 en A4 dezelfde verhoudingen hebben, zal de A3-pdf perfect passen op een A4-papier. Alles wordt natuurlijk wel een stuk kleiner, ik heb de plaat ontworpen voor A3.